1.远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。2.避开糖果、口香糖和汽水饮料。3.少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。4.多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。5.保持口腔卫生。

发表在《循环》上的一项大规模研究发现，吃大量水果会降低患危险性极高的腹主动脉瘤的风险。研究显示，与每天吃水果不到1份的人相比，每天吃2份水果(不包括果汁)以上的人患腹主动脉瘤风险要低25%。研究者称，这与水果中的抗氧剂有关。

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