走进胃康走进健康

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近期，不少病患反映自己出现了胃痛、腹胀、消化不良、拉肚子等症状，还有的人是病情时好时坏，经常在吃药，但总也不见明显好转，有时甚至还感到病情加重了，想问问这是怎么回事?

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医院胃肠科主任解释，春夏之交是肠胃病高发时节。冷饮等刺激性大的食物及忽冷忽热的天气对人们的肠胃刺激较大，易导致肠胃不适。但从肠胃疾病诱因着手是可以预防的，比如改变饮食结构，防止病从口入；虽然天气转暖，冷饮冷食也不可随心所欲去吃，以免刺激肠胃；也不要盲目减衣，以免气温突降，肠胃难以抵抗。此外，一旦出现胃肠部不适，应积极采取措施，切不可久拖不治。很多人对胃肠病不重视，习惯拖延或自行买药来缓解，这样不对症治疗，很容易导致病情加重，医院进行有效的检查，明确了具体病情，再规范治疗。

胃肠镜检查不再痛苦

很多人对肠镜都还存在一个误区，害怕肠镜检查痛苦，现在的肠镜检查都是无痛的了，完全可以放心检查。

无痛胃肠镜检查：这是发现胃肠道疾病的最有效手段。但很少人选择主动做胃肠镜健康检查，主要是因为对胃肠道疾病缺乏认识，对胃肠镜这种侵入性检查方法感到恐惧，反而恰恰耽误了病情。

乍暖还寒的季节交替是胃肠疾病的高发原因，各种胃酸、胃胀、消化不良、便秘、慢性胃炎等症状反复发作，如何预防胃肠疾病复发，如何养胃护胃，快来跟胃肠专家学学吧。

　　1、春季养护肠胃首先应该做好保暖

　　专家指出，春季诱发胃肠疾病的因素与季节交替、气温变化及病毒活跃增加、饮食不规律、饮食卫生等都有直接关系，因此春季保护肠胃应该从多方面入手。常言道，春捂秋冻，所以不管什么类型的胃病在春季都应该做好保暖。

　　2、倒春寒容易诱发便秘

　　受“倒春寒”的影响，烧烤、火锅等食物还是很受欢迎，同时，较冷的天气也使得人们饮水不多，比较容易引发便秘。长时间排便不畅，会导致痔疮出血，诱发肠、肛疾病，所以有肠道疾病的患者春季更应该注意。

　　3、急性腹泻忌吃肥肉

　　腹泻也是春季常见的胃肠问题，进入春天，气温开始逐渐回升，剩菜剩饭若是储存不当，细菌极易繁殖，吃了受污染的食物，容易引起腹痛腹泻。急性腹泻期间，应该忌吃肥肉、生冷水果、禁烟酒等。

　　4、春季饮食要遵循“五多五少”的原则

　　多吃主食、少吃副食；多吃蔬菜少吃水果；多喝奶类、少吃肉；多喝水、少油腻；多吃五颜六色的食物、少吃颜色和口味单调的食物。

　　日常生活中，当胃肠出现便秘、腹泻、胃胀、胃痛等疾病时，医院检查，不要私自乱吃药！

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