当前位置： 颈内动脉瘤破裂专科治疗医院 >> 颈内动脉瘤破裂症状 >> 大伯上厕所时心跳骤停,竟是因为排便太用力
来源：SBS大健康
你听过“卫生间事件”吗？
就是在卫生间里
因用力排便而离世...
这事听起来很离奇
但是你知道吗？
上厕所这样一个简单的动作
却很可能引发生命危险！
1
大伯上厕所用力过猛导致心跳骤停
72岁的朱老伯患有冠心病和高血压多年，平时规律服药。前几天的一个晚上，已三天没解大便的朱老伯想再试一试。谁知进了厕所几分钟后，家人就听到“咚”的一声闷响。推门一看，老伯已昏倒在马桶边，再也没有醒过来……
医院医生表示，造成他猝死的原因就是上厕所时太用力了。事实上，像这样在马桶上发生意外的病例，该院每年都会碰到，特别是秋冬季节。
此前，还有位70岁的老伯，因心肌梗死入院。虽然护士在他住院时再三叮嘱千万不要用力排便，但老人和家人并没有太在意。入院第4天，由于过于用力，老人在解大便后出现了心率下降、心脏骤停的情况。虽经紧急抢救，还是没能挽回老人的生命。心超显示：因用力排便，老人的心脏发生了破裂。
2
为何用力排便会发生猝死？
目前心血管病占我国居民疾病死亡构成的40%以上，而急性冠脉综合征则是心血管病的重要死因！
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。诱发心肌梗死的诱因有那些呢?分别是：1、寒冷刺激；2、过劳；3、激动；4、暴饮暴食；5、便秘；6、吸烟、大量饮酒。
其中，便秘是导致心肌梗死的重要原因之一！
研究表明：老年人中至少25%～33%的人存在排便困难等便秘症状，在健康人群中约10%的人有便秘病史，女性便秘患者则是男性便秘患者的4倍以上。
那么，为何用力排便会发生猝死？
便秘患者因排便困难，通常会用力过大，引起腹压升高，血压也随之升高；同时心率加快，导致心肌的耗氧量增加，心肌因而发生严重而持久的急性缺血，甚至发展为心肌梗死。
另外，便秘患者大便时还常会用力屏气，挤压内脏，引起心脏破裂、大血管出现夹层动脉瘤或破裂等，同样有生命危险。
对心脏病人来说，便秘是引发急性心梗的危险因素之一。患者在用力排便时，血管压力增加、血流速度加快，容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流，堵塞血管，引发急性心梗，甚至猝死。
3
人为什么会便秘？
便秘在医学上的定义是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。便秘的分类
No.1
功能性便秘（真的只是便秘）
单纯型便秘：进食量少或食物过于精细或水分不足，工作紧张、节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素打乱正常排便规律；结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征，是由胃肠道平滑肌运动障碍所致。No.2
器质性便秘（真的有病）
肠道本身：结肠、直肠、肛门疾病；肠道外的病：糖尿病、甲状腺功能减退、截瘫、多发性神经根炎等；外力所为：吗啡、抗抑郁药等。4
这样做改善便秘！01
合理膳食、多喝水
纤维素可以减少大肠对水份的吸收并刺激肠运动。而多喝水有助于软化粪便，改善便秘症状。推荐每日摄入膳食纤维25-35g、每日至少饮水1.5-2L。02
养成规律的排便习惯
结肠活动在晨醒和餐后最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰（避免蹲坑时玩手机打游戏）。03
适当运动增加肠道蠕动功能
运动可以有效帮助全身肌肉的收缩与放松，也可以帮助肠胃道的蠕动喔！04
蹲姿如厕，有助便意产生
蹲姿最能使力排便。因为蹲姿可以让我们的耻骨直肠肌，处于一种松弛的状态，如果是坐便器的话可以考虑加一个马桶凳垫高，使耻骨直肠肌放松而达到酣畅淋漓的感觉。排便问题是一个相对较隐私的话题，很多人往往讳疾忌医，或者羞于就医。但是，便秘问题如果任其发展，往往最后会对生活质量产生很大影响，及时寻求医生的帮助非常重要。
有时候，便秘还是一些疾病的表现，年龄40岁、伴有报警症状（黑便、大便变细、腹痛、消瘦等）的人需要警惕一些器质性的疾病，应进行检查以排除比如肠息肉、结直肠肿瘤等。
所以，一旦发现自己便秘，而生活习惯的改变对症状无改善时，请及时就医，寻求专业帮助。
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