世界上最接近的距离，莫过于脑中风已悄悄临近，自己却全然不知。高血压距离脑中风，到底有多远？今天我来给大家科普一下。

什么是脑中风？

脑中风，是中医的诊断名称，西医称为脑卒中，它分为缺血性卒中和出血性卒中，简而言之，缺血性卒中就是血管堵住了，出血性卒中就是血管破裂了。

最近一段时间，我们在接种新冠疫苗的人群中，筛查了许多血压增高的人，但是这些人群中，或对自己的血压增高并不知情，或已经知道自己的血压高但拒绝服用或未正规服用降压药。当然，也有少数人为白大衣高血压，即诊所高血压，也就是说在家测量血压正常，医院测血压却增高，据有关文献报道，这些人群若干时间以后有可能成为真正的高血压病人。

高血压病与脑卒中是什么关系呢？

高血压病是引起脑卒中最主要的危险因素。高血压病是一个慢性疾病，如果血压控制不良，将发生动脉粥样硬化，如果发生在脑部，就会发生脑血管狭窄或微小动脉瘤，久而久之，就会发生脑出血、脑梗死、血管性痴呆；如果发生在心脏，就会引起冠心病、高血压心脏病，严重时可能引起心梗或猝死；如果发生在肾脏，可能引起肾动脉硬化，肾功能不全。所以，高血压病原则上，要求长期正规服药，将血压控制在正常水平，降低心脑肾血管病变的发生。如果血压较低，可以在专科医生指导下调整药物，千万不能投鼠忌器，自行停药。

高血压是老年人的“专利”吗？

很多人对高血压的治疗有非常大的误解，认为高血压是老年病，自己尚年轻，血压高一点点是正常的现象，如果现在吃药，会有依赖性的。其实，这已经是个常识的问题了。随着物质生活水平的增高，脑力劳动的增加，体力劳动的减少，体型肥胖的人越来越多，再加上生活节奏的加快，生活或工作压力增加，失眠焦虑等因素的影响，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统更容易激活，是中青年人中容易发生高血压的原因。所以，高血压并非是老年人的“专利”。

因为脑卒中与高血压的关系非常密切，所以35岁以上人群应该定期测量血压，如果有高血压病，应该积极控制高血压，降低卒中风险。除了药物，合理饮食，限制食盐的摄入，养成良好的运动习惯，保持乐观的心态和健康的睡眠，都是控制血压必不可少的措施。

高血压患者在哪些情况下易发生中风？

1.情绪激动。很多高血压患者在情绪波动比较大的情况下，血压会突然急剧的升高，容易出现脑出血。2.剧烈运动。很多高血压患者用力大便或剧烈运动时，血压也会上升的比较快，中风也容易出现。3.天气变化。季节交替、气温骤冷时导致人体血管收缩，外周阻力增加，血管壁压力升高，血压升高，进而导致脑血管意外的发生。4.喝水少。很多人觉得口渴才喝水，尤其是夏季出汗多，身体会丢失大量的水分，血液粘稠度增加，高血压患者在这种情况下很容易令血压升高，易出现脑中风。

怎么样？亲，掌握了吗？

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