流言:又到冬季，很多人习惯每天晚上泡脚，特别是随着大家养生保健意识的提高，许多人喜欢在泡脚时加一些中药。古语云：“诸病从寒起，寒从足下生”，有人说“中药泡脚，胜吃补药”，还有人说“睡前一盆汤，胜过开药方”。

泡脚真的功效如此神奇吗？

足浴确有保健功效

足浴的保健功效确实是值得肯定的。

足浴已有数千年历史，早在晋代《肘后备急方》就有相关记载。脚被称作人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布。《黄帝内经》认为：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”“阴脉集于足下，而聚于足心，谓经脉之行；三经皆起于足。”足三阳经（胃、胆、膀胱经）止于足部，足三阴经（肝、脾、肾经）起于足部。足踝以下分布着33个穴位，占全身穴位的1/10，足部是经络、阴阳会聚之处。泡脚通过对足部浸泡和按摩刺激，可调畅全身脏腑经络气血，提高机体自我防御及免疫力，进而达到防病保健之效。

泡脚=治病，不用吃药？

有人说，睡前一盆汤，胜过开药方。真是这样吗？随着媒体、网络等养生保健类节目的热播及健康知识的宣传，养生保健越来越受到中老年人的

转载请注明:http://www.tofkh.com//mjccyy/11392.html