不食用对胃有刺激性的食物凭借通常的感觉:当你食用某些食品时,如果食物使胃感觉不适,就不应再吃它

戒烟大量吸烟者更有可能发生十二指肠溃疡,主要是因为尼古丁被认为可以阻止胰腺分泌胰酶

轻度锻炼大量酒精或阿斯匹林的积累使用可导致溃疡病发生,故应保持最小摄入量

食用富含纤维的食物纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会纤维被认为能促进粘蛋白分泌,粘蛋白可以保护十二指肠粘膜